3月の香り暦は【花粉症ケア】がテーマ。 免疫反応の仕組みを理解して心地よく花粉症ケアをする鼻用ジェル＆マスク用ミストを作ります。 鼻の下に塗ると不快症状を和らげてくれるジェル。洗顔のすすぎ水に加えるとユーカリやニアウリの・・・

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アトリエアイシスのある三田・高輪界隈に足りないものといえば、、、くつろげるカフェと美味しいレストラン！皆無ではないのですが絶対数が少ないんです。特にランチから夕方にかけてくつろげるカフェがない。ご近所さんともいつもこの話・・・

「フレンチランチ＊中目黒ブション・プロヴァンサル」の続きを読む

【低糖質のちいさなおやつ】今日から7月ですね。香りがよくて柔らかい「夏ゴボウ」は今が旬。ゴボウはジャガイモやサツマイモに比べて低糖質かつ糖の吸入を穏やかにする多糖類「イヌリン」を含む低糖質サポート食材。もちろん食物繊維が・・・

「夏ごぼうのポタージュ」の続きを読む

【低糖質のちいさなおやつ 】あたたかくなるとトリートメント後のスィーツの定番『ギリシャヨーグルト』市販品もでてきましたが、簡単なのでつくったほうがコスパ良し。クリームチーズのような濃厚さはクセになります。今日は白桃とペパ・・・

「ギリシャヨーグルト」の続きを読む

【低糖質のちいさなおやつ】今回はなんと！初のお客さまから教わったレシピです。 サロンにもってきてくださり、試食もさせてもらいました。ふんわりのなかにおからのしゃきしゃきした食感。ぜひレシピをとお願いしたところ、快く教えて・・・

「おから蒸しケーキ」の続きを読む