最近、寝つきが悪く、夢見が多い。足首とくるぶしにムクミ。なにかが足りなく、どこかが滞っている感じ。友人セラピストにメンテナンスしてもらったら「足裏の小腸の反射区がいつにも増してゴリゴリ」とヒントをもらう。中医学では小腸と・・・

「小豆」の続きを読む

今日は用事があり港区役所へ。行くと必ずロビーに併設された福祉作業所の物販コーナーに立ち寄ります。お目当ては福祉作業所の手作りクッキー。支援になるというのもありますが、それより何より安心かつ美味しいから買います。 このシン・・・

「よい油と悪い油　【食事編】」の続きを読む

こんにちは、いよいよ梅雨が明けましたね。アトリエアイシスはこの３連休は20日はお休み、18日、19日は通常どおり営業しています♪足がむくむ、体が重い、食欲がない・・・・頭が痛い、イライラする、立ちくらみがする・・・・加え・・・

「夏に食べたい食材とレシピ」の続きを読む

ＧＷにお休みをいただき何をしていたかといいますと、旅行に行ったわけでも講座に参加していたわけでもなく『腸内環境リセット』を試みていました。以前からまとまった休みがとれたらやりたいと思っていたのです。 きっかけは昨年受けた・・・

「からだの棚卸し」の続きを読む