出張アロマ講座「秋のアロマケアでからだをいたわる」
3月に引き続き、中央区の保護者社会参加応援事業「ほっと一息私の時間」にて、アロマテラピー講座を担当しました。まだまだ暑い日が続きますが、秋に向かう日々、酷暑の疲れを癒しながら秋のスキンケアに役立つアロマクラフトを作りました。ご参加者の皆さまは別フロアにお子様の預けてから着席されました。
会場の中央区男女平等センターは八丁堀駅からすぐ。料理のレッスンもできる広々とした教室で講座がスタートしました。まずは杉の枝葉のさわやかな香りをお配りしてから講義スタートです。アロマテラピーの基礎から、精油を安全に使用するためのポイントを具体的を取り入れながらご紹介しました。今回も３歳以下のお子さまがいる環境で使いやすい精油を５種類持参しました。
後半は、酷暑で消耗した肌をいたわる「フェイスクリーム」のブレンド実習をおこないました。「フェイスクリームを塗る時間を捻出できるかが問題」とのお声に深くうなづく皆さまでした。息つく暇もない乳幼児との暮らしのなか、香りに触れ、ご自身にためにブレンドしたひとときが明日へのチャージとなれば幸いです。
≪講義≫
・ アロマテラピーとは
・ 精油とは
・ 精油を安全に使用するために
・ 嗅覚のしくみ
・ アロマテラピー活用法
・ スキンケアにおすすめ精油５種
～ブレンド実習～
・フェイスクリーム
受講生持ち物：筆記用具
実施日：2024年９月18日
講座時間：1.5時間
対象：９名様
講師：桑本 友紀
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