春冷えにアロマボディスクラブ
暖かい日でも手足が冷えてしまうことありませんか？
日によっては10度以上も寒暖差のある春は特に調整エラーが起こりやすい。
温度差に自律
私も先日、ご近所に出張施術に出かけたら
なかなか手が温まらくて焦ってしまいました。
普段はいざ施術となるとすぐに温まるのですが。
そこでボディスクラブを作ってお風呂でマッサージしました。
湯船で一度身体をあたためたあと
かるくすり込むようにお腹や腰まわりをはじめ
冷えが気になる部位にすり込みます。
お腹は自律神経のバランス回復に大切な部位なのでぜひとも。
サロンのクライアント様には施術後に
ホームケア用のバスソルトとトリートメントオイルをお渡ししていますので
ふたつを混ぜるだけで出来上がりです。
🍀ボディスクラブ
〜材料〜
自然塩 大さじ1
スィートアーモンドオイル 大さじ2
真正ラベンダー精油 3滴
ゼラニウム精油 2滴
マージョラム精油 1滴
植物油はご家庭にあるオリーブ油でもOK。
ガラスや陶器の容器に材料を入れて
とろりとペースト状になるまで混ぜてから使います。
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おむつかぶれ知らず♪
